Интересное

Дефицит витамина щитовидной железы вызывает серьезные нарушения в его функциях

Устраняя его дефицит, вы можете избавиться от многих проблем со здоровьем!

Когда мы говорим о щитовидной железе, многие знают, что йод играет важную роль в ее здоровье. Но как насчет витамина А, витамина D?

Этот витамин наиболее известен своей ролью в здоровье костей. А когда дни становятся короче, а солнце садится, у нас часто возникает дефицит витамина D.

Это очень увлекательно — на нашем канале Telegram по адресу https://t.me/brainumru
Недавние исследования начинают показывать тесную связь с дефицитом этих витаминов и проблем со щитовидной железой.

Сверхпроводящая щитовидная железа, называемая гипертиреозом, означает, что она перерабатывает слишком много Т4. В результате это вызывает такие симптомы, как потеря веса, выпадение волос, нервозность, гиперактивность, эмоциональная нестабильность и / или гнев.

Низкие гормоны щитовидной железы могут привести к гипотиреозу, вызывая замедление функций организма. Это может быть генетическая проблема или развиваться при дефиците йода. Некоторые симптомы включают полную потерю энергии, избыточный метаболизм, избыточный вес, чувствительность к холоду, опухший пульс, сухость волос и, в некоторых случаях, депрессию.

Какова роль витамина D в проблеме щитовидной железы?

Устраняя его дефицит, вы можете избавиться от многих проблем со здоровьем!

Когда мы говорим о щитовидной железе, многие знают, что йод играет важную роль в ее здоровье. Но как насчет витамина А, витамина D?

Этот витамин наиболее известен своей ролью в здоровье костей. А когда дни становятся короче, а солнце садится, у нас часто возникает дефицит витамина D.

Недавние исследования начинают показывать тесную связь с дефицитом этих витаминов и проблем со щитовидной железой.

Сверхпроводящая щитовидная железа, называемая гипертиреозом, означает, что она перерабатывает слишком много Т4. В результате это вызывает такие симптомы, как потеря веса, выпадение волос, нервозность, гиперактивность, эмоциональная нестабильность и / или гнев.

Низкие гормоны щитовидной железы могут привести к гипотиреозу, вызывая замедление функций организма. Это может быть генетическая проблема или развиваться при дефиците йода. Некоторые симптомы включают полную потерю энергии, избыточный метаболизм, избыточный вес, чувствительность к холоду, опухший пульс, сухость волос и, в некоторых случаях, депрессию.

Исследования показали, что дефицит как витамина D3 (активные формы), так и кальция связан с гипотиреозом. И больший дефицит, однако, является более серьезной проблемой.

Есть также случаи, когда некоторые люди не могут усваивать достаточное количество витамина D. Если даже их пища содержит много витамина D.

В результате заболевание щитовидной железы может быть вызвано генетикой или дефицитом — и другое.

Что делать?

Убедитесь, что вы используете достаточно витамина D для его диеты. Особенно продукты, такие как яйца, морская рыба, печень и зеленые листовые овощи.

Особенно рекомендуется находиться на улице не менее 20 минут. И если время позволяет обнаружить как можно больше кожи за 10–15 минут, прежде чем нужно обезопасить себя от одежды или солнцезащитного крема (летом).

В более темные и глубокие месяцы рекомендуется добавлять и получать масло печени трески. Доза должна быть разной в зависимости от вашего здоровья, возраста и других факторов. Поговорите со своим терапевтом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.